logo
Revista Tudo Perto

A Revista TUDO PERTO publica 34 mil exemplares mensais que circulam em diversos Bairros de Porto Alegre, são eles: Auxiliadora, Azenha, Bom Fim, Centro, Cidade Baixa, Farroupilha, Floresta, Independência, Jardim Botânico, Medianeira, Menino Deus, Moinhos de Vento, Petrópolis, Rio Branco, Santa Cecília e Santana e São João. Se você deseja divulgar seus serviços e/ou produtos na revista TP, faça contato aqui pelo site ou pelo e-mail: tudoperto@tudoperto.com.br ou ainda, pelos telefones 51 3019.9651 / 991.35.68.23 (whats) e fale diretamente com a Editora Vera Milman.

bannerTudoPerto 22 anos nos Bairros de POA.

A Revista TUDO PERTO foi criada em 2002 com o objetivo de aproximar o mercado de serviços com os moradores dos bairros por onde a TP circula. De lá prá cá, continuamos cumprindo com o nosso papel de levar informações, de forma gratuita, aos leitores e leitoras, que pegam a TP em locais de fácil acesso de público: em balcões de Farmácias, Restaurantes, Ferragens, Bazares, Cafés, Padarias, Confeitarias, Supermercados, Lojas, Centros Profissionais, Comércio em Geral, etc... São 22 anos trabalhando com nossos colaboradores, muitos dos quais anunciam na revista desde muito tempo. São eles que promovem a efetividade da TP estar nas ruas, em mais de 15 bairros, todos os meses. Isso mostra a confiança que depositam em nosso veículo.
Obrigada a todos e a todas!

Vera Rowe Milman – jornalista responsável


AMA


Vídeos de anunciantes
Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Dr. Jorge Curia (@drjorgecuriaf)

Podologia TRAT'BEM


Matérias Selecionadas da Revista Tudo Perto 2023/2024

Execução fiscal - Dívidas de pessoa falecida – Responsabilidade dos herdeiros Até onde vai a responsabilidade dos herdeiros das dívidas deixadas pela pessoa falecida? O Código Civil afirma que os herdeiros respondem até o limite da herança recebida, como assim? Se a pessoa recebe R$ 50 mil reais de herança e há execução fiscal é de R$ 100 mil contra o falecido, o valor que o herdeiro terá de responder é até o valor da herança. Por isso, fique atento às cobranças fiscais de entes falecidos e sempre consulte um advogado.

Pedro Veitenheimer - OAB/RS 87.426

@FVADVOGADOS www.fvadvogadospoa.net WhatsApp 51-99566.6447

A MULHER PODE SER FELIZ SEM EXERCER A MATERNIDADE? Apesar de destacar que o corpo feminino é preparado para a maternidade, o estímulo biológico pode ser ou não acompanhado de um impulso psíquico, dependendo dos anseios da mulher. A ausência de não ter filhos não exclui o lado maternal. A mulher não precisa ser mãe para ser maternal. A realização que sentimos ao longo da vida, independe da decisão de ter ou não filhos, e sim, de muitos fatores, dos quais estão fora do nosso controle. A forma como trazemos significado a nossa vida é que é importante. A felicidade está mais ligada a um processo de paz interior, de estarmos bem com as escolhas que fazemos na vida e que precisam ser respeitadas. Uma mulher sem filhos não é menos mulher que uma mãe. Muitas mulheres se cobram em ser mães e se frustram quando não o conseguem, sem sequer haver refletido se isso era realmente algo que desejavam ou que faziam apenas na tentativa de se encaixar. O autoconhecimento e o respeito próprio são indispensáveis na hora de assumir sua escolha de vida e estar preparada para lidar com as consequências da mesma. Vá em busca de sua felicidade!!!

Simone Almeida, psicóloga clínica.

(51) 98011.1125 (Whats).

FISIOTERAPIA PARA BEBÊS Você sabia que o recém-nascido (até os primeiros 28 dias) e o bebê que seria o lactente (até os 2 anos de idade) podem se beneficiar muito da fisioterapia motora e respiratória. Uma das principais atuações é na estimulação precoce para um desenvolvimento neuropsicomotor adequado conforme as etapas de desenvolvimento do seu bebê. E sabemos que com a chegada de temperaturas mais frias e úmidas os bebês estão mais vulneráveis a infecções respiratórias como bronquiolite, levando ao acúmulo de secreção respiratória necessitando do acompanhamento de um fisioterapeuta especialista.

Fisioterapeuta Vitória Maia -

(51)99156.8916.

Prorrogação de prazos para pagamentos de Tributos Federais A Contadora Eliane Soares enviou este Link para quem deseja ficar por dentro da nova portaria de n° 419 publicado pelo Diário Oficial da União em 10 de maio. A Portaria é sobre a prorrogação de prazos para pagamentos de Tributos Federais, aos contribuintes domiciliados nos munícipios do RS, em estado de calamidade. São 397 as cidades listadas. Neste link

Eliane Soares CRC/RS 55045 –

51 98013.6002 (Whats).

PILATES E GESTAÇÃO A prática de Pilates durante a gestação é uma atividade recomendada por muitos profissionais de saúde devido aos seus múltiplos benefícios. O Pilates ajuda a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, o que é crucial para o processo de parto e recuperação pós-parto. Além disso, pode aliviar dores nas costas, melhorar a postura e aumentar a consciência corporal. É importante que os exercícios sejam adaptados para cada trimestre da gravidez, garantindo a segurança e o conforto da gestante. Instrutores qualificados podem orientar as grávidas em exercícios seguros que contribuem para o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é essencial consultar um médico para assegurar que não há contraindicações para a prática de Pilates durante esse período especial.

Fisioterapeuta Natália Fernanda Cemin

(51) 98158.0505 (Whats).

DOENÇA PULMONAR ASPIRATIVA PODE SER TRATADA Os engasgos e a tosse podem ser o Sinal de ALERTA para a DOENÇA PULMONAR ASPIRATIVA: 92% da população idosa internada por pneumonia tem DISFAGIA. Os engasgos e a tosse são um SINAL DE ALERTA de que o alimento e a saliva podem estar entrando no pulmão durante a deglutição. Essa aspiração constante, quando não tratada adequadamente, agride o pulmão podendo causar uma doença progressiva que destroi o pulmão chamada DOENÇA PULMONAR ASPIRATIVA. A Fonoaudiologia trata os engasgos através do fortalecimento das musculaturas da língua, palato, faringe e laringe ajudando a diminuir a Aspiração Pulmonar.

Maria Adelaide Negreiros – Fonoaudióloga.

(51) 99948.4678 (Whats).

QUEM É OBRIGADO A DECLARAR O IMPOSTO DE RENDA EM 2024??? Os contribuintes que se enquadrem em quaisquer uma dessas condições listadas: • quem recebeu rendimentos tributáveis acima de R$ 30.639,90; ou rendimentos isentos, não tributáveis ou tributados exclusivamente na fonte, acima de R$ 200.000,00 (saque FGTS, prêmio loteria); • Obteve, em qualquer mês, ganho de capital na alienação de bens ou direitos sujeito a incidência de imposto • em 31/12/2023, ter a posse ou propriedade de bens e direitos superiores a R$ 800.000,00; • Se declaração em conjunto o casal deve observar seus bens privativos); • realizou operações de alienação em bolsa de valores, de mercadorias, de futuros e assemelhados: a) Cuja soma for superior a 40.000,00 ou b) com apuração de ganhos líquidos sujeitos a incidência do imposto;(acima de 20mil/mês); • na atividade rural, receita bruta acima de R$ 153.199,50 ou pretende compensar prejuízos de anos anteriores; • quem passou à condição de residente no Brasil e se encontra nessa condição em 31/12/2023; • optou pela isenção do IR incidente sobre o ganho de capital obtido na venda de imóveis, cujo dinheiro seja aplicado na aquisição de imóveis residenciais localizados no Brasil no prazo de 180 dias; • optou por declarar os bens, direitos e obrigações detidos pela entidade controlada, direta ou indireta, no exterior como se fossem detidos diretamente pela pessoa física, nos termos do Regime de Transparência Fiscal de Entidade Controlada estabelecido no art. 8º da Lei nº 14.754, de 12 de dezembro de 2023; • titular de trust e demais contratos regidos por lei estrangeira com características similares a este, nos termos dos arts. 10 a 13 da Lei nº 14.754, de 2023; ou optou pela atualização a valor de mercado de bens e direitos no exterior, nos termos do art. 14 da Lei nº 14.754, de 2023. - Quem está isento da declaração? Justamente as pessoas que não se enquadram em nenhuma das hipóteses de obrigatoriedade listadas anteriormente. Se ainda restar alguma dúvida, não hesite em procurar um profissional contábil ou ainda de se utilizar da novidade que a Receita Federal disponibilizou para os contribuintes que é o chatbot, chamado de Leo, o robô. Nele será possível solucionar perguntas básicas sobre a declaração, bem como obrigatoriedade do contribuinte em declarar. - O que acontece com quem não declarar o Imposto de Renda? Quem não declarar o imposto de renda 2024 até o prazo de 31/05/2024, estará sujeito a multa mínima de R$ 165,74, podendo chegar até o valor máximo de 20% do valor do imposto de renda, o que for maior. - O que de fato precisa ser declarado? Estando o contribuinte obrigado a declarar deve informar todos os rendimentos que teve no ano anterior (mesmo os isentos de tributação), bens móveis e imóveis (compra e venda inclusive), saldo em conta corrente e outras aplicações financeiras, pensão e gastos com dependentes, plano de saúde, educação, previdência, despesas médicas, pagamentos a advogados, aluguéis, entre outros. Dependendo dos seus rendimentos durante ano, como por exemplo, ganhos com a venda de imóveis ou aluguéis de imóveis, pode ser ainda necessário baixar outros programas complementares, como por exemplo, GCAP e Carnê Leão, respectivamente, para fazer corretamente a sua declaração. Eliane Soares CRC/RS 55045 – 51 98013.6002 (Whats).

Eliane Soares CRC/RS 55045 –

51 98013.6002 (Whats).

DISFAGIA PODE CAUSAR PNEUMONITE Você sabe que a aspiração de alimentos causada pela DISFAGIA pode matar? No dia 18/02/2024 morreu o empresário Abílio Diniz vítima de uma insuficiência respiratória decorrente de pneumonite. Enquanto a pneumonia costuma estar associada a agentes infecciosos, como bactérias e vírus, a pneumonite está ligada a gatilhos externos ou processos chamados de autoimunológicos. A aspiração de alimento causada pela dificuldade no processo de deglutição, seja por complicações cirúrgicas, câncer de garganta ou sequelas neurológicas, aumenta o risco de aspirar resíduo alimentar podendo causar pneumonite. A Fonoaudiologia trata os engasgos e a dificuldade de deglutição.

Maria Adelaide Negreiros – Fonoaudióloga.

(51) 99948.4678 (Whats).

O PODER DA PALAVRA De alguma forma conhecemos o poder da palavra. Tanto a palavra dita sobre nós como a palavra dita sobre o outro tem muita força. O que verbalizamos ou pensamos sobre nós mesmos influencia fortemente as nossas atitudes. E o que falamos sobre o outro também ajuda a construir a sua autoimagem. Portanto, temos muita responsabilidade sobre o uso das palavras, pois elas têm efeitos de verdade sobre o comportamento humano. A palavra dita jamais será esquecida. Contrariamente ela se eterniza na memória de quem a ouve. A palavra diz quem somos, diz sobre a nossa origem, ou seja, ela nos define, enquanto sujeitos sociais e subjetivos. Então, você já pensou na força que pode ter o que você diz?

Mireila de Souza Menezes - Psicóloga Clínica.

(51) 99948.4678 (Whats).

POR QUE CONSULTAR UM NUTRICIONISTA? • Para ter uma relação melhor com a comida; • Para ter mais qualidade de vida; • Para ter uma alimentação equilibrada; • Para combater e prevenir doenças; • Ter uma boa noite de sono; • Melhorar sua saúde mental; • Para fazer uma reeducação alimentar; • Para tratar doenças crônicas; • Para tratar gastrite, refluxo, azia; • Para tratar alergias/sensibilidades alimentares; • Para manter o peso ideal; • Melhorar a saúde da mulher.

Fátima Petska - Nutricionista

(51)99730.7270 (Whats).

FISIOTERAPIA GERIÁTRICA A fisioterapia geriátrica é uma área da fisioterapia direcionada para pessoas idosas, levando em conta as necessidades de cada indivíduo. Os benefícios vão além da recuperação dos movimentos, proporciona a redução das dores e melhoria da funcionalidade nas atividades do dia a dia, tornando os idosos mais independentes. Estes benefícios são alcançados através de exercícios de reforço muscular, coordenação motora e equilíbrio. A fisioterapia é, também, de suma importância na prevenção de quedas, um dos acidentes mais comuns nos idosos. Estes ocorrem devido a fraqueza muscular das pernas e ao sedentarismo. O resultado da prática de exercícios vai além da melhora da função motora, ajuda também na manutenção das capacidades cognitivas. É muito importante estimular os idosos a praticarem exercícios físicos, para assim desfrutarem de uma melhor qualidade de vida.

Fisioterapeuta Natália Fernanda Cemin

(51) 98158.0505 (Whats).

EMPATIA - A ARTE DE SE COLOCAR NO LUGAR DO OUTRO O desenvolvimento da empatia é fundamental para o nosso bem-estar emocional, bem como, para estabelecer relações saudáveis ao longo de nossa vida. Ao contrário do que se pode pensar, a palavra "Empatia" não expressa um sentimento, mas sim um comportamento. Desse modo, seu significado está ligado à capacidade do indivíduo de se colocar no lugar do outro, buscando perceber e compreender suas intenções, desejos e motivações. A empatia ensina o ser humano a conviver com as diferenças. Ser empático, traz uma série de benefícios e aprendizados para vida toda. Eis alguns aprendizados: saber ouvir, julgar menos, aceitar e aprender com as diferenças e respeitar o sentimento alheio. Quando somos empáticos, construímos relações mais harmoniosas e produtivas, baseadas no respeito, no diálogo e na cooperação. Desenvolvemos uma escuta ativa e um relacionamento mais próximo e compreensivo. Evitamos conflitos, mal entendidos e desgastes desnecessários. Nos tornamos seres humanos mais sensíveis, atentos uns aos outros e, por isso, abertos a crescer com a potencialidade do encontro entre as diferenças. Praticando o senso de empatia todos os dias, você melhorará a sua relação com o outro e consigo mesmo.

Simone Almeida, psicóloga clínica.

(51) 98011.1125 (Whats).

É POSSÍVEL MANTER UM SORRISO JOVIAL COM O PASSAR DO TEMPO Não existe limite de idade para iniciarmos exercícios faciais! A Fonoaudiologia trata a FLACIDEZ FACIAL de forma natural e não invasiva podendo recuperar uma aparência saudável e revitalizada. Poucas pessoas sabem que essa "musculação para a face" utiliza exercícios fonoaudiológicos específicos e científicamente comprovados para os músculos dos lábios, bochechas e língua oferecendo um resultado eficaz e seguro de combate à flacidez.

Maria Adelaide Negreiros – Fonoaudióloga.

(51) 99948.4678 (Whats).

O QUE É CEFALEIA SUICIDA? Cefaleia Suicida, Cefaleia em Salvas, Cefaleia de Horton ou Cefaleia de Sludder é um tipo de dor de cabeça que apresenta-se com estas características básicas: Unilateral fixa ou seja sempre ataca o mesmo lado; 2- Predominância em sexo masculino, pele clara, 85% • Fenômenos autonômicos do lado da dor; congestão nasal, sudorese facial, queda de pálpebra superior (ptose palpebral), inchamento da face (edema facial) e miose (pupila contraída, diminuída) • Intensidade excruciante; mais intensa do que a Nevralgia do Nervo Trigêmeo chegando a envolver risco real de suicídio. • Padrão temporal - passa um tempo, as vezes meses, as vezes anos e a Cefaleia em Salvas volta geralmente na mesma época do ano, durando algumas semanas ou meses para depois desaparecer novamente.

Dr. Jorge Curia Fº – Neurologia.

Para maiores informações acesse www.facebook.com/ drjorgecuriaf, ou marque uma consulta: 51 3228.5432.

No próximo dia 15/03/2024 inicia a entrega da Declaração de Impoto de Renda de 2024, com data limite até às 23:59 do dia 31/05/2024 É importante que os contribuintes organizem seus documentos e informações com a maior brevidade possível para a elaboração da declaração de IR. Para este ano estão obrigados a entregar os contribuintes que: Receberam mais de R$ 28.559,70 em 2023; Tiveram rendimentos acima de R$ 40.000, em rendimentos isentos, não tributáveis ou tributáveis exclusivamente na fonte (indenizações trabalhistas, bolsas de estudos etc.); Movimentaram valores acima de R$40.000 na Bolsa de Valores; Possuam bens, como imóveis, terrenos e veículos, de valores acima de R$300.000; Tiveram receita bruta anual acima de R$142.798,50 de atividade rural; Pretenda compensar prejuízos da atividade rural deste ou de anos anteriores com as receitas deste ou de anos futuros; Estrangeiros que se mudaram para o Brasil em 2023 (em qualquer mês) e permaneceram até 31 de dezembro; Optou pela isenção de imposto sobre o ganho de capital na venda de imóveis residenciais, seguido de aquisição de outro, no prazo de 180 dias. Os contribuintes que não efetuarem a entrega dentro do prazo estipulado estarão sujeitos a penalidades, incluindo a aplicação de multas e bloqueios em seu CPF. Essa situação pode acarretar restrições significativas, como a impossibilidade de realizar viagens internacionais, bloqueios de contas bancárias, dificuldades na obtenção de empréstimos, financiamentos, entre outras consequências. Não esqueça: em caso de dúvidas, procure um profissional contábil para lhe ajudar com a sua declaração.

Eliane Soares CRC/RS 55045 –

51 98013.6002 (Whats).

PENSÃO ALIMENTÍCIA. ISENÇÃO IRPF. RECUPERAÇÃO DE VALORES. ANULAÇÃO DE MULTA. Você sabia que não incide Imposto de Renda sobre pensão alimentícia? O STF reconheceu a isenção sobre tais valores, mas o que isso significa? O contribuinte que recolheu IRPF sobre esses valores nos últimos 5 anos pode pedir a restituição desses valores devidamente corrigidos. Além disso, caso você tenha uma multa ou uma execução fiscal que envolva a cobrança de valores de pensão, saiba que você pode se defender para reduzir e até anular essas cobranças. Saiba mais sobre seus direitos.

Pedro Veitenheimer - OAB/RS 87.426

@FVADVOGADOS www.fvadvogadospoa.net WhatsApp 51-99566.6447

SAIBA MAIS SOBRE A RELAÇÃO ENTRE APNEIA DO SONO, DISTÚRBIOS RESPIRATÓRIOS DO SONO E DOENÇAS CARDIOVASCULARES De 30 a 56% dos pacientes com Hipertensão Arterial Sistêmica tem Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS). Episódios de Apneia durante o sono podem provocar a diminuição dos níveis de Oxigênio no organismo e microdespertares fragmentando o sono. Esses despertares geram sonolência diurna, cansaço, dificuldade de concentração prejudicando o rendimento no trabalho e a qualidade de vida. Ao longo do tempo a repetição da diminuição do Oxigênio (hipóxia) e despertares durante a noite constituem um fator de risco para a Hipertensão Arterial, Infarto do Miocárdio e AVC (acidente vascular cerebral). A Fonoaudiologia trata a FLACIDEZ das musculaturas que estreitam e obstruem a passagem do ar através de exercícios para o palato, língua, bochechas e lábios restaurando o espaço para a passagem do ar durante o sono.

Maria Adelaide Negreiros, Fonoaudióloga - .

(51) 99948.4678 (Whats).

A IMPORTÂNCIA DO TÉCNICO DE ENFERMAGEM NO ATENDIMENTO DOMICILIAR

O trabalho da enfermagem no domicílio vai além do cuidado e da assistência. O técnico de enfermagem possui conhecimento teórico e prático para que a melhor conduta seja aplicada em casos de intercorrência médica. Optar por um técnico de enfermagem é garantir que o seu ente querido receba atendimento de qualidade, assegurando a segurança e a tranquilidade do assistido e da família. Cuide de quem você ama, oferecendo atendimento de um(a) técnico(a) de enfermagem especialista no que faz. - Disponível para plantões em domicílio, hospitais e geriatrias. - Pacotes para 6h, 12h e 24h - Sólida experiência com pacientes de baixa e alta complexidade. Contato preferencialmente pelo Whatsapp e/ou Telegram:

Sabrina Medronha Fonseca - Técnica de Enfermagem
sabrina-medronha-tecnica-enfermagem
51 99338-7727

PENSÃO POR MORTE. É POSSÍVEL OBTER 100% DO BENEFÍCIO?

A reforma da previdência trouxe diversas modificações em diversos aspectos na aposentadoria e pensões. A maior polêmica é a redução no caso de pensão por morte que passou, em regra, para 60% do valor originário. Entretanto, existem casos em que é possível requerer 100% da pensão por morte, como no caso de pessoas aposentadas por invalidez. Ocorre que nem sempre o INSS concede 100% nesses casos e a via judicial é o meio apropriado para assegurar seu direito. Venha conversar conosco e saiba mais sobre seus direitos

Pedro Veitenheimer

OAB/RS 87.426
WhatsApp 51-99566.6447
@FVADVOGADOS

EXECUÇÃO FISCAL. DÍVIDA. IMPOSTOS E TAXAS.

A alta e por vezes confusa carga tributária brasileira faz com que pessoas e empresas tenham dificuldades em pagar seus tributos e ficar em débito com o estado. Assim, o Estado pode cobrar via judicial por meio de execução fiscal débitos de imposto de renda, IPVA, IPTU, IPI, ICMS e até multas de trânsito e taxas. Ocorre que a cobrança deve observar preceitos jurídicos perfeitos, os quais nem sempre são observados, como a prescrição. Nesses casos, é possível questionar a validade e legalidade dos débitos para reduzir e até extinguir o débito. A consulta com um advogado é fundamental para analisar esses casos. Você pode ter direitos e não saber.

Pedro Veitenheimer

OAB/RS 87.426
WhatsApp 51-99566.6447
@FVADVOGADOS

Rendimentos recebidos de pensão alimentícia deixam de ser tributados no IR

Após decisão do STF publicada em 23 de agosto de 2022, os rendimentos recebidos a título de pensão alimentícia não serão mais tributados no Imposto de Renda (IR). Em 2023, a Receita Federal criou um campo específico na declaração para informar esses rendimentos. Fica na aba rendimentos isentos e não tributáveis, linha 28, sendo necessário a informação do tipo de beneficiário titular ou dependente, e, diferentemente de anos anteriores, é necessário informar o nome e o CPF do Alimentante (quem pagou a pensão). É possível que muitos beneficiários de pensão alimentícia fiquem dispensados da entrega da declaração, porém, é necessário ter muito cuidado ao avaliar as demais situações de obrigatoriedade a que o contribuinte beneficiário de pensão possa estar sujeito. Vale lembrar que os beneficiários de pensão alimentícia que nos últimos 5 anos pagaram ou tiveram retenção de Imposto de Renda sobre esses rendimentos poderão reaver esses valores. Consulte-nos! Mas fique atento, não há previsão legal para dedução de pagamentos de pensão alimentícia decorrentes de sentença arbitral. Ou seja, mesmo havendo um acordo entre as partes não é possível a dedução que não esteja amparada por decisão judicial ou por escritura pública. Na dúvida, quanto ao preenchimento correto de sua declaração, busque ajuda de um profissional de contabilidade, pois ele poderá obter economias importantes em sua declaração.

Eliane Soares

Imposto de Renda Pessoa Fisica
3072.3691 / 3024.3690 / 98013.6002
Email: irpf@elianesoares.cnt.br

Proteínas: Carnes, ovos, leite, whey e outros
A importância desse macronutriente em funções vitais no organismo


O consumo diário de proteínas é indispensável para pessoas de todas as idades, crianças, adultos, idosos, homens ou mulheres. Elas tem papel essencial na construção e manutenção de órgãos e tecidos (incluindo músculos e pele), atuam no metabolismo, na produção de hormônios, enzimas e anticorpos, auxiliam na recuperação de doenças, cirurgias e reduzem o tempo de internação hospitalar. O recomendado é que se tenha proteínas em todos as refeições, em quantidade adequada ao peso e à atividade física de cada um. As maiores fontes de proteínas são de origem animal, mas também há de fonte vegetal. Leites e derivados, como queijos e iogurtes, todos os tipos de carne, frango, peixes e outros frutos do mar, ovos, soja, feijão, lentilha, grão- de-bico, etc, e o famoso Whey Protein. Vamos ajustar seu consumo de proteínas às suas necessidades? Marque sua consulta:
Janine Leites Nutricionista
51 98658.0000
@janineleites

AL-ALNON

O AL-ANON é uma associação de homens e mulheres para familiares e amigos de alcoólicos. É um programa de Doze Passos adotados de Alcoólicos Anônimos,e que nos orienta sobre a doença do alcoolismo e como podemos lidar com este problema. Reuniões on line para recém chegados que não conhecem o Al-Anon - Quarta-feira - 20 horas https://meet.google.com/fxp-iewv-sox

Telefone de contato : COMAARS 51 99704-1317

SAIBA COMO A APNEIA PREJUDICA O SONO E PODE DANIFICAR O SEU CÉREBRO

Sabemos que as interrupções da respiração pela Apneia provoca microdespertares durante o Sono prejudicando a qualidade do sono e o mecanismo de "limpeza do cérebro".Quanto mais proteínas beta-amilóide você tem em partes de seu cérebro, pior fica sua memória. É possível tratar a Apneia do Sono através de exercícios fonoaudiológicos personalizados. Exercícios para as musculaturas da língua, palato, bochechas e lábios permitem uma melhor respirarção durante o sono melhorando esse importante processo de limpeza das toxinas residuais da atividade cerebral diurna e prevenindo doenças neurológicas, como Alzheimer e Parkinson.

Maria Adelaide Negreiros
Fonoaudióloga


51 99948.4678 (Whats).

Conheça nossos anunciantes

Estamos inaugurando um novo Projeto “Conhecendo Nossos Anunciantes”. O projeto tem por objetivo principal apresentar ao nosso público leitor/consumidor as pessoas que estão por trás dos serviços ou produtos anunciados na Revista TUDO PERTO. Esperamos que gostem da ideia e enviem sugestões.Vamos trabalhar para mostrar o maio número destas pessoas, nesta mídia. Acompanhem o nosso bate-papo e curtam nossa página no face: @revistatudoperto.

VEJA ENTREVISTA
eliene

O Dr Daniel Real, Cirurgião Dentista, é um dos nossos anunciantes mais assíduos na revista TUDO PERTO. Com mais de 20 anos de experiência em atendimento em próteses dentárias e próteses sobre implantes , atua no coração do eixo hospitalar do Bairro Santana. Seu consultório está localizado entre o HPS, Hospital de Clínicas e Hospital Ernesto Dorneles. Ele tem seu anúncio inserido na página 13 nesta edição especial de Final de AnoClique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

A Psicanalista Clinica RUTH FERNANDES WIGNER da Sociedade Brasileira de Psicanálise, publica mensalmente na revista TUDO PERTO ,artigos importantes que descrevem a situação de crianças, jovens e adultos que sofrem do TDA - Transtorno de Déficit de Atenção, e as conseqüências deste transtorno na vida destas pessoas Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

Apresentamos aos leitores da revista TUDO PERTO mais um colaborador de muitas edições: Dr. Jorge Curia Filho – Médico Neurologista. Com seus artigos esclarecedores publicados na TP ele tem conseguido alertar milhares de pessoas a respeito de doenças de origem neurológicas. Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

O Quiropraxista, Jean Pierre Roxo, um dos nossos anunciantes mais frequentes na revista TUDO PERTO, proprietário da clínica de Quiropraxia Menino Deus, é nosso convidado para uma breve conversa, publicada em nosso site, sobre a sua atividade profissional. Quais as vantagens do tratamento da coluna vertebral pela Quiropraxia. Qualquer pessoa pode se submeter este tratamento? O Quiropraxista é um médico ou um técnico? Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

Mais uma personagem da nossa longa lista de anunciantes que está conosco na Revista TP há muito tempo: Maria da Graça Moreira. Ela que está à frente da Operadora de Turismo “TURIS GREICE”, que em todas as edições publica uma série de passeios/viagens curtas ou longas com roteiros interessantes, atraentes e convidativos. E, como já ouvi de alguns dos seus clientes, “passeios inesquecíveis”. Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

Uma das nossas anunciantes mais ativas na revista TUDO PERTO é a IRENE SANTOS, Instrutora de Informática e do uso correto do Celular, para pessoas maduras. Mas a Irene é, antes de tudo, uma Fotógrafa muito reconhecida na comunidade, além de historiadora e pesquisadora, Ela está com um projeto muito especial que resgata a História da Arte das Mulheres Negras Gaúchas no Cinema. Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

Dando seguimento ao nosso Projeto o convidado para esta nova inserção é o Dr. VICTOR DUBIN WAINBERG. Ele é médico ortopedista-traumatologista e está anunciando na revista há mais de 10 anos, sempre publicando temas relevantes que afetam uma grande parte da população. Conversamos com ele sobre DORES NAS COSTAS. Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

Você vai conhecer uma anunciante de muito prestígio na Revista TUDO PERTO. Ela costuma publicar, todos os meses, um artigo com informações claras e objetivas a respeito de sua atividade profissional. Estamos falando da Fonoaudióloga Maria Adelaide Negreiros. Acompanhe a entrevista que fizemos com ela sobre “como a fonoaudiologia é capaz de tratar uma ampla gama de problemas de saúde” Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

A Contadora Eliane Rodrigues Soares recebeu, dia 25 de Abril – Dia do Profissional da Contabilidade, uma homenagem especial do Conselho Federal de Contabilidade. Ela foi escolhida para representar a categoria, junto com outros colegas do país, por ter mostrado, ao longo de anos, um serviço de Inovação, Evolução e Reinvenção em sua área profissional. A Eliane está no projeto “Conhecendo nossos Anunciantes”. Ela anuncia na revista TUDO PERTO há mais de 15 anos. Convidamos você a acessar a entrevista que fizemos com ela, sobre a prorrogação da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física e Jurídica, em nosso site www.tudoperto.com.br. O Escritório ERS Contabilidade & Assessoria Empresarial fica na Av. Osvaldo Aranha, 1022 – conj. 807 - Fones: 51 3072.3691 e 3024.3690, cel. 98013.6002. Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
dona_maria

Vamos começar com a minha amiga, anunciante de muitos anos, desde que a revista Tudo Perto surgiu em Porto Alegre: Maria Odila Rossignolo Londero, proprietária da loja VIVENDO MELHOR. Ela fala das motivações que a levaram a criar uma Loja específica para produtos voltados à saúde e ao bem-estar das pessoas, além de outras questões importantes sobre a realidade atual. Clique para ver a Entrevista

Dicas da Vera Milman

- Para quem pretende aproveitar as férias e começar uma obra ou reforma em casa ou apartamento, aqui em Porto Alegre ou no litoral, é bom atentar para certas dicas importantes que a empresa GREENBOX publicou na revista TP deste mês de dezembro, na pág. 17.
1. Tenha um projeto detalhado > saiba o que vai ser feito, coo vai ser eito e como vai ficar.
2. Defina seu orçamento > Defina se seu projeto cabe no seu bolso para evitar surpresas.
3. Opte por materiais de qualidade> Muitas vezes material barato pode sair mais caro depois. Cuidado.
4. Contrate equipe profissional de confiança> Dê preferência por contratar um gestou que cuide de todas as áreas interligadas, assim você fica tranquilo, sua obra termina no prazo combinado, com qualidade.
GreenBox – 51 998728869

- Que tal sair um pouco da rotina, conhecer novos lugares, a história deles e as pessoas? Recomendo um trabalho de muitos anos na área do Turismo, que a Maria da Graça, da TURIS GREICE, tem proporcionado aos nossos leitores e leitoras. São passeios inesquecíveis, para todos os gostos e idades. Desde viagens mais curtas ou mais longas para dentro do Estado do RS ou fora dele. Informe-se pelos telefones: 51 3366.7032 e 993776674. Aproveite a viagem e faça amizades pelo caminho.

–Você sabe para que serve um ADVOGADO? Para resolver muitas questões que ficaram pendentes na rotina da vida das pessoas. Tudo o que você não conseguiu solucionar por você mesmo é porque a situação merece mais atenção. É hora de procurar um profissional que entende, que estudou as leis da nossa Constituição. Ele é que vai dizer quais são os seus direitos e como garantir que eles sejam exercidos.Na seção Assessoria Jurídica você encontra vários nomes na área do Direito, que podem ser uma opção, de acordo com a sua demanda. Mas não esqueça, não é somente de Direitos que uma sociedade sobrevive, mas principalmente de DEVERES.

–Quer deixar seu sorriso mais bonito, seus dentes alinhados, busque um dos nossos profissionais em Saúde Bucal na pág. 13 da revista TUDO PERTO. Todos os serviços dentários que você precisa, você encontra nos consultórios do Dr. Dino Figueiredo, Dr. Daniel Real e Dr. Eduardo Schwartzer, além das Clínicas Odontológicas Bela Vista e a Oral Mob. Diga que você é leitor da Tudo Perto.

–Quando precisar reformar uma roupa, fazer reparos ou confeccionar sob medida, temos ótimas profissionais da área de Costura, que estão na seção Moda e Beleza da revista. São elas a Rosa Maria, a Odete e a Vilma. Veja quem fica mais perto de sua casa ou trabalho e peça um atendimento. Comprar em Lojas é muito bom, mas se puder aproveitar o que já tem em casa e customizar a peça, vale a pena para o seu bolso.

–Você sabe para que serve a Ong AMIGOS ANÔNIMOS? Se você conhece alguém que está passando por um momento difícil, problemas emocionais, precisando desabafar, forneça o telefone da AMA . São 50 anos dedicados a escutar confissões alheias, em total sigilo e gratuidade. Desabafar é acalmar a mente, sossegar o pensamento e organizar as ideias. Este é o trabalho que as voluntárias e voluntários do Amigos Anônimos faz todos os dias. Ligue para 51 999717.5225.

CONTATE-NOS