Pelas contas da SOS Mata Atlântica, dá para economizar em média 12 litros de água diários (o equivalente a uma descarga) ao adotar essa prática.

Claro, se levarmos em conta que o banho demore um minuto a mais, com um tempo extra para o xixi, e o chuveiro ficar ligado nesse período, lá se vão cerca de 9 litros de água a mais pelo ralo. Resultado final: economia de 3 litros.

Isso, entretanto, nem é tão importante. “O que a gente quer é provocar, é mexer com a consciência das pessoas”, afirma Malu Ribeiro, coordenadora da rede das águas da SOS Mata Atlântica.

A campanha tem um site, www.xixinobanho.org.br, em que podem ser encontrados muitos dados a respeito do desperdício de água. E, segundo Ribeiro, a resposta das pessoas tem se dado principalmente via Internet, levando em conta o lado humorístico da campanha. “Essa reação inicial das pessoas, ‘mas isso não é nojento?’, está sendo muito bacana”, diz.

O lado publicitário da campanha foi planejado pela agência F/Nazca e tem como “garoto-propaganda” um sapo. “Usamos o sapo porque ele é um bicho que só consegue viver onde tem água limpa. Se a água está contaminada, ele morre”, afirma Ribeiro.

A escolha mostra também a preocupação da ONG em não causar um problema de saúde pública. “A gente fez todas as perguntas possíveis aos especialistas, para ter a certeza de que não estaríamos expondo as pessoas a nenhum risco.”

Questões de saúde

Claro, em circunstâncias ideais, o melhor seria não ter de fazer xixi no banho para economizar água. O biomédico Roberto Figueiredo, mais conhecido como Dr. Bactéria, prefere separar as duas coisas.

“No meu entendimento, cada local tem a sua função. O chuveiro é um local para tomar banho, e a privada é um local que possui a sua função específica”, diz Figueiredo. “Não devemos misturar as coisas, pois o ato de urinar no piso do chuveiro pode acarretar, tendo em vista a possibilidade de um não-enxague adequado, em um crescimento de microrganismos, alguns que poderiam levar a possíveis aparecimentos de doenças de pele – principalmente porque, no momento do banho, a pele pode estar mais fragilizada.”

A temperatura do banho também influencia nisso. Com água mais quente, como a maioria das pessoas costuma tomar seu banho, a pele fica mais exposta.

“Como eu disse, queremos chamar a atenção para o problema, que ocorre porque usamos água tratada para dar descarga”, diz Ribeiro. “Claro que o ideal seria que houvesse um sistema nas casas em que a água usada no banho fosse redirecionada para dar a descarga. Mas como convencer as pessoas a fazerem uma reforma em sua casa e quebrarem os encanamentos para fazer algo assim? Estamos usando essa ideia bem-humorada para mostrar a situação.”

De todo modo, apesar dos problemas apontados por Figueiredo, os riscos são mínimos. E, para levá-lo a zero, a SOS Mata Atlântica faz recomendações adicionais. “É importante que o xixi aconteça no começo do banho, pois aí toda a água do banho fará o enxague adequado do piso e impedirá qualquer problema”, afirma Ribeiro.

“Outra coisa importante é que não estamos recomendando isso para banheiros públicos. Estamos falando das pessoas fazerem isso em sua própria casa, no seu próprio banheiro. É impossível uma pessoa ser contaminada pela sua própria urina”, destaca a ambientalista.

A campanha deve culminar com um evento, entre os dias 22 e 24 de maio, na marquise do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, sobre esse e outros temas relacionados à proteção ambiental.

Walkyria Alves
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Água e Envelhecimento

Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: “Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?” Alguns arriscam: “Tumor na cabeça”. Eu digo: “Não”. Outros apostam: “Mal de Alzheimer”. Respondo, novamente: “Não”. A cada negativa a turma espanta-se. E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:  diabetes descontrolado; infecção urinária;  a família passou um dia inteiro no shopping,  enquanto os idosos ficaram em casa.

Parece brincadeira ,  mas não é .  Constantemente vovô e vovó ,  sem sentir sede,  deixam de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez .  A desidratação tende a ser grave  e  afeta todo  o  organismo .  Pode causar confusão mental abrupta ,  queda de pressão arterial , aumento dos batimentos cardíacos  ( “batedeira” ) ,  angina  ( dor no peito ) ,  coma  e  até morte .

Insisto :  não é brincadeira.  Ao nascermos,  90% do nosso corpo é constituído de água.  Na adolescência,  isso cai para 70%.  Na fase adulta,  para 60%.  Na terceira idade,  que começa aos 60 anos,  temos pouco mais de 50% de água.  Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.  Portanto,  de saída,  os idosos têm menor reserva hídrica.  Mas há outro complicador: mesmo desidratados ,  eles não sentem vontade de tomar água,  pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Explico :  nós temos sensores de água em várias partes do organismo .  São eles que verificam a adequação do nível .  Quando ele cai ,  aciona-se automaticamente um “alarme”.  Pouca água significa menor quantidade de sangue,  de oxigênio  e  de sais minerais em nossas artérias e veias.  Por isso,  o corpo  “pede”  água.  A informação é passada ao cérebro, a gente sente sede e sai em busca de líquidos .

Nos idosos ,  porém ,  esses mecanismos são menos eficientes.  A detecção de falta de água corporal e a percepção da sede ficam prejudicadas.  Alguns,  ainda, devido a certas doenças,  como a dolorosa artrose, evitam movimentar-se até para ir tomar água. Conclusão :  idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor,  mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Além disso, para a desidratação ser grave,  eles não precisam de grandes perdas,  como diarréias, vômitos ou exposição intensa ao sol.  Basta o dia estar quente – e o verão já vem aí – ou a umidade do ar baixar muito – como tem sido comum nos últimos meses.  Nessas situações, perde-se mais água pela respiração  e  pelo suor.  Se não houver reposição adequada,  é desidratação na certa.  Mesmo que o idoso seja saudável,  fica prejudicado o desempenho das reações químicas  e  funções de todo o seu organismo.

Por isso ,  aqui vão dois alertas .  O primeiro é para vovós e vovôs :  tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Bebam toda vez que houver uma oportunidade .  Por líquido entenda-se  água ,  sucos ,  chás ,  água-de-coco , leite .  Sopa ,  gelatina  e  frutas ricas em água,  como melão,  melancia,   abacaxi,  laranja  e  tangerina, também funcionam.  O importante  é,  a cada duas horas,  botar algum líquido para dentro.  Lembrem-se disso!

Meu segundo alerta é para os familiares :  ofereçam constantemente líquidos aos idosos .  Lembrem-lhes de que isso é vital.  Ao mesmo tempo,  fiquem atentos.  Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e,  de um dia para o outro,  ficam confusos,  irritadiços,  fora do ar, atenção.  É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação.  Líquido neles e rápido para um serviço médico.
Arnaldo Lichtenstein  ( 46 ),  médico,  é clínico-geral do Hospital das Clínicas  e  professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).